女兒遠去國外留學，當了十幾年家庭主婦的喬笙頓時覺得人生沒了目標，她決定要一個二胎來彌補自己的空虛，卻沒想到這個念頭遭到了全家人的反對。剛剛離婚的邢一寧帶著孩子從廣州回了北京，繁忙的工作和年幼的孩子以及因為離婚對她冷眼相待的母親都讓她焦頭爛額。在公司當了十年前臺的北漂大齡未婚女青年吳薇薇因為公司轉型做直播，被迫成為了帶貨主播，然而從未做過這項工作的她狀況百出，最後被公司辭退了。突如其來的失業讓沒房
只知道打擊她的老公，老婆奴的大兒子，爸寶男的二兒子，以及青春期叛逆的小女兒，家裡的每一個人都讓陳思蘭苦不堪言。直到這一天，她和女兒的靈魂互換了！她從五十歲的家庭主婦，一下子變成了十七歲的高三學生。這場意外將原本還算平靜的張家攪得雞飛狗跳，互換身份的母女倆也崩潰無比。兩人在一次次互換之中，解除了對彼此的誤解，一家人重新過上了和和美美的日子。