“接下來就是訓練時間了。”胡一說道，“為了讓你適應術傳學校的生活，也為了接下來的入學測驗，我將會對你進行為期一個月的基礎體能訓練。”
邊走邊說胡一和紹文便已經來到了專門用於訓練體能的訓練場了，就是看上去是一片空地罷了。
紹文其實有點著急了，拽了拽胡一的衣角問道：“虎魚老師，我想直接學術法，可以嗎？”
答案顯而易見，胡一看了一眼紹文，嘴裡吐出幾個字來：“當然不行了。”
紹文問為什麼，胡一解釋道：“只有擁有強健的體魄，才能給術法的學習打好基礎不是嗎，我們現在的術法都是需要消耗大量的氣力的，如果沒有足夠強大的體能基礎，又要怎麼學習術法呢？”
隨後，胡一俯下身子，看向了紹文：“你覺得你的身體足夠學習術法了嗎？”
紹文想了想，知道自已還不行了之後便不再說話了。
“那麼接下來就讓我們進入正題吧。”胡一伸了個腰說道。
“正題，什麼意思？”紹文露出疑惑的表情問道。
胡一用手指了指前面的空地說到：“當然是測試一下你的能力有多少啦。”
等紹文看過去，胡一表示要他以最快的速度跑到對面去。
“這就是體能訓練的內容了嗎，也太簡單了吧。”紹文笑道。
胡一是無所謂的，擺了擺手：“是簡單還是難，試了不就知道了嗎。”
下一秒，胡一在原地消失了，不，應該是有點殘影的，下一秒，胡一已經站在對面向紹文揮手了。
紹文下意識震了一下，不自覺地念到好快，不過轉念一想，嘴尖已然上揚：“我也不會落後的！”
紹文簡單蓄力隨即衝了出去。就在那一刻胡一是有一點驚訝的，以紹文的速度，確實可以在平凡的同齡人里名列前茅，但是這裡可不是小村子，這裡是術傳學校。
只見胡一的手向旁邊拉開，一股氣從胡一的手裡流出，好像是在做什麼事情，紹文心無旁騖，一個勁地向前衝，但是他沒想到的是，他所踩著的地面突然下垂了，這道還沒關係，紹文還可以勉強穩定住，結果它有轉了起來……
這就是胡一這幾天在準備的東西了，主體由幾根轉軸組成，就是表面上像空地罷了，而只要經過氣的調動它就會滾動起來。
紹文毫無疑問的慌了陣腳：“不對啊！什麼情況！啊啊啊啊啊！”很快，紹文自已把自已絆了一下，摔了個狗啃泥，滾回了起點。
紹文氣沖沖地站起身來，指著遠處看熱鬧不嫌事大的胡一大喊大叫：“哪有你這樣的，你這是玩賴，你算計我。”
胡一可不管這麼多，慢悠悠地走過了紹文滾過的場地，來到了紹文的面前，樂呵呵地說：“這可不賴我啊，你自已的能力不行還硬要逞能，結果自已摔得灰頭土臉，這能賴誰啊。”
紹文當然不服，氣鼓鼓地把臉都憋大了，埋怨地盯著胡一，而胡一呢，拍了拍紹文的頭，對他說其實剛來的學生其實像他這樣的已經是很好的了，然後仰天大笑，慢慢地蕩回了場地的對面。
紹文可不是一個輕言放棄的傢伙，他拍了拍身上的灰，對著對面的胡一大喊要再來一次……
兩次……
三次……
好的，他放棄了。
紹文灰頭土臉地坐在場子的起點，一臉無奈，心裡不斷疑惑為什麼就是過不去呢。這時，胡一來到了紹文的身邊，拍了拍他的頭：“現在是不是覺得自已幹啥啥不行，吃啥啥不剩啊！”胡一明顯在調侃，但其實心裡也知道，紹文的基礎能力已經算是不錯的了，以一個麻瓜而言。
“其實啊，我有個法子可以提升你的力量，要不要試試？”
紹文聽完迅速轉向胡一：“你有好辦法你不早說……”
“你也而沒問啊。”胡一聳了聳肩說道。
紹文這是知道自已技不如人了，但是經胡一這麼一提，心裡的好勝心就這麼被勾起來了。於是他讓胡一趕緊教一教自已。胡一俯下身子，伸出食指，彈了一下紹文的額頭。
“先不要著急，這個法子之前要學一個基礎動作。”
紹文猜不到是什麼，但總覺得不簡單。胡一也不直接說，賣著關子，紹文等得不耐煩了，求著胡一告訴他，胡一呵呵一樂：“答案就是……蹲馬步。”胡一繼續說著。“怎麼樣，是不是很重要啊。”
“就這……”紹文一臉失望地看著胡一，好像在說這個混蛋是不是在忽悠他。這種感覺就像是有人告訴你可以速成算術，然後給了你一本算術題一樣。
胡一看到了紹文這便秘一般的表情自然就知道紹文心裡這麼想的：“你還真別看不起蹲馬步，馬步可是所有功夫的基礎呢，要是你連馬步都練不好那你就別學其他的了，算了，多說無益，你先蹲個十分鐘吧。”
雖然紹文沒練過功夫，但是這點常識還是有的，電視劇上面都看過，應該挺簡單的吧。
十分鐘後……
紹文癱在地上，雙腿接近失去知覺。他是真沒想到就蹲個馬步會這麼累。胡一也沒想到紹文這就不行了：“你不會在演我吧？”
紹文已經沒心思懟他了。胡一點了點頭，看來紹文是真的累了。於是蹲下來給紹文拉了拉腿，按了按穴道：“這樣按了你會輕鬆一點。”
“切，誰稀罕啊。”紹文撅起嘴，撇開頭，抖了抖嘴唇，“謝謝。”
胡一看到了，雙唇微微上揚，“你就傲嬌吧……”。
一會兒，胡一也按好了，紹文勉勉強強坐了起來，抱怨道：“虎魚老師，你不能騙我吧，馬步和這個有什麼必然聯絡嗎？”
“你彆著急啊，你這才練了十分鐘，哪有這麼快出效果的啊，雖然我不知道你要練多久，但是我可以向你保證，只要你堅持練習，最多五天你就可以有一個質的變化。”胡一一本正經地說到。
紹文也不知道是真是假，但是現在也就只能相信了。接下來紹文來弄了一會也就回寢室了。
接下來的幾天都在進行馬步訓練，不得不說，相比起剛開始，紹文的狀態已經不知道好了多少了。
轉眼就來到了第五天。但是紹文卻除了腰痠背痛外什麼都沒有感受出來，他有點失望，但是還是聽從胡一的要求，繼續練習馬步，現在的紹文十分鐘簡直不在話下，三十分鐘也可以試試了。
於是，紹文打算試試，可不可以堅持到三十分鐘，畢竟之前都是蹲十分鐘就休息了。說幹就幹，紹文擺好姿勢，下蹲，氣沉丹田。
十分鐘，紹文輕輕鬆鬆。
十五分鐘，還好，不算很累。
二十分鐘，有點累了，但是還有足夠的能量去支援身體挺直。
二十五分鐘，紹文的膝蓋已經酸的不行了，感覺動一下就會斷掉了。但是紹文還在堅持，說不定就成了呢。
接下來是漫長的五分鐘，二十六，就像蟲子在咬自已的膝蓋，二十七，膝蓋好像習慣了這種感覺了，不，是沒知覺了，二十八，紹文已經快站不穩了，腿已經在大抖了，二十九，紹文忍不住在大口呼氣，肚子的起伏很大，紹文努力壓住呼吸。
“不行，太累了，壓不住了！”紹文心裡不斷冒出這樣的念頭。隨即，紹文的呼吸變得急促，上下牙槽發出吱吱的聲音。
“真的到極限了！”
紹文痛苦地大叫起來，但就在這時，紹文突然感覺有什麼東西在自已的丹田旋轉了起來，腿突然就有力氣了，膝蓋好像也有所緩解，全身變得很輕鬆了。這突如其來的感覺激了紹文一下，讓他立刻站穩了腳跟。難道這就是胡一說的質變嗎，太神奇了！
但是，高興過頭的紹文一下子就放鬆了，洩了氣，一下子全部的重量都壓在了腿上，然後啪的一聲倒在了地上。這時，先前的那種難受的感覺乘著紹文不注意全部反彈了回來，紹文這次真真切切地感受到了難受，癱在地上痛哭哀號。
胡一看時間差不多了便來到了紹文的身邊，再次用先前的手法按了按紹文的穴道，稍微緩解紹文的痛苦，但是這並不能完全讓紹文恢復半小時之前的狀態，不過也足夠了。
“虎魚老師，剛剛有一瞬間我好像感覺到了什麼。”紹文躺在地上，對著按摩自已的胡一說著。
“是嗎，有什麼感覺啊？”胡一反問道。
“怎麼說呢，就突然感覺很輕鬆，沒有那麼難受了。”紹文依照剛才的感覺描述道。
“那個就是你經過鍛鍊產生的質變。不過在學校裡我們都稱呼這種感覺的源頭為氣。”胡一邊按邊解釋。“這個就是我想達到的結果。現在來看你已經可以感受到氣的存在了，這就好了。”
“但是現在我又感受不到了。”紹文有點自責地回應道。
胡一安慰紹文這是正常現象，大多數第一次感受到氣的學生都是這樣的，然後胡一便要帶紹文去一個地方，紹文也不知道是什麼地方，就目前來看，跟著胡一走是最好的選擇了，於是紹文站起身，拍了拍身上的灰塵，踉踉蹌蹌地跟著胡一走了。