擊敗步行者，熱火隊第一輪的比賽也就結束。
其他幾支球隊的第一輪對決還在繼續，季後賽第二輪的比賽要等到所有球隊的第一輪比賽全部結束之後才會開啟。
這一段時間孟雲並不打算真的用來休息，他的體質和一般人不一樣，恢復能力要強大得多，所以他只休息了一天，然後又投入到訓練當中。
“我的投籃獲得了突破，但還不夠穩定。”
“從獲得突破到真正實力提升一個層次需要一個過渡階段，也可以說是鞏固階段。”
“這段時間需要勤奮的訓練，在這個過程中適應新的自己，才能逐漸的將投籃能力提升到新的境界。”
其他隊友都在休息，而孟雲來到了美航球館地下一層的訓練球館，開始了個人的訓練，球館有投籃訓練機，倒是並不需要人輔助。
孟雲從很久以前就養成了反省、思考、總結的習慣。
這讓他受益匪淺，透過反省、思考、總結，他可以清楚地知道自己的狀態，知道自己應該如何去訓練。
就如同第一輪之前，他給自己的定下的就是專注訓練投籃，力求獲得突破，進一步“揚長”，在段時間內讓自己的得分能力又有所提升。
事實證明他是正確的，也成功的做到了這一點。
“開始。”
訓練開始。
孟雲來到三分線外，開始投籃，先是弧頂位置。他的投籃動作已經很標準了，幾乎每一次出手都是一模一樣，如同教科書一般，但孟雲的追求不止於此，他在儘可能的提高出手速度，就如庫裡和湯普森一樣。
出手速度快的優勢是很明顯的，可以讓對手來不及封蓋，也可以讓你獲得更多的出手機會，一些情況下一般的出手來不及，但如果足夠快，卻可以做到。
當然，難度很大，命中率是一個難題，很多人不是不能快，但出手快了之後動作就不完整了，也就沒有了準頭，還不如慢一點。
“唰唰......”
孟雲抬手，手腕抖動，籃球從指尖飛出，命中籃網，然後透過投籃機重新彈回來，落入孟雲的手中，再一次出手，迴圈往復。
一個點結束之後，孟雲調整投籃機，來到右側四十五度角，然後是右側底角，左側四十五度角，左側底角，就和三分投籃大賽一樣。
這也是很有必要的，因為在球場上你很難去選擇在某個點出手，你只能去適應比賽，適應場上的局勢，位置，要求你必須要在每一個角位置都能夠投進。
一個多小時之後，孟雲的投籃訓練結束。
但他的訓練計劃還沒完成，除了投籃之外還有體能訓練，控球訓練、防守訓練、突破訓練、跑位訓練、傳球訓練等等......
許久之後，孟雲一天的訓練才結束。
“呼哧，呼哧......”孟雲彎著腰喘息，汗如雨下，“我能夠感覺到，太陽風暴對我的影響比前段時間又減少了一些。”
一直以來，太陽風暴的能量都在緩緩地改變著孟雲的身體，讓他的身體素質變得更強，他之所以這個賽季進步如此之快，和這個也分不開關係。
可是這種改變並不是始終如一，隨著時間的流逝改變的效果越來越小。
“是因為太陽風暴的能量在不斷消耗，越來越少？還是因為我的身體素質提高，隨著身體素質提高，太陽風暴對我的作用越來越小？”孟雲不能確定到底是哪一種原因，但他清楚地意識到，總有一天，這種改變會徹底消失。
而且，那一天可能不會很遙遠。
如果沒有了太陽風暴，我還能這麼強嗎？
不，哪怕是沒有太陽風暴我也還是我，哪怕是我的身體素質不再提高，我也一樣能成為nba最出色的球員之一。
庫裡的身體素質並不出色，但他一樣成為了超級巨星，身體素質是基礎，但我現在已經達到了這個標準，甚至比庫裡的基礎還要好。
剩下的，是努力。
“我會繼續努力，磨練我的技術。”孟雲暗暗下定決心，在這個休賽去他需要打磨自己的技術，不能一味的依賴身體。
不過，現在最重要的還是接下來的季後賽第二輪。
孟雲現在要做的是抓緊時間讓自己的投籃能力穩固在新的境界，用最強大的狀態去應對季後賽第二輪。
下一個對手，只會比步行者更強！
......
一天之後，猛龍和黃蜂隊的系列賽結束。
事實上猛龍也是6場解決戰鬥，不過因為賽程的關係，他們結束的要比熱火隊更晚。
常規賽戰績猛龍位列東部第二，黃蜂位列東部第六，如今猛龍擊敗黃蜂，也就意味著熱火隊下一個對手將是猛龍。
又是兩天之後，東部季後賽第一輪的比賽全部結束，熱火擊敗步行者、猛龍擊敗黃蜂、騎士橫掃活塞、凱爾特人搶七戰勝老鷹，最終熱火、猛龍、騎士、凱爾特人晉級第二輪，熱火將對陣猛龍，騎士對陣凱爾特人。
斯波爾斯特拉將球員們召集到一起，詳細分析了猛龍隊的陣容、戰術。
做完這些，斯波爾斯特拉叮囑球員們：“猛龍是一支非常出色的球隊，他們有實力出眾的全明星球員，還有發揮穩定的角色球員。並且他們的陣容非常均衡，有內線有外線，幾乎沒有明顯的缺點，連板凳陣容都非常深厚。”
“對上他們，只會比步行者隊更難打。”
眾人默默點頭。
常規賽階段熱火曾四次和猛龍隊交手，兩勝兩負，但其中兩場勝利都是在賽季中間，也就是波什還在，球隊陣容齊整，正是狀態最好的時候。而輸掉的兩場，一場是賽季初，那時候孟雲的表現還不算出色，另一場是賽季末尾，波什缺席，德拉季奇改打替補，也就是現如今這個陣容和戰術，結果輸給了猛龍。
所以對於熱火來說，孟雲絕對是一個可怕的對手，面對猛龍隊絕對比面對步行者隊要困難的多。
“我們要有心理準備。”斯波爾斯特拉看著眾人，語氣一轉，“不過我們並不需要害怕，猛龍是很強，但我們也不弱。”