東部常規賽結束，季後賽席位也正式出爐。
以戰績排名，進入東部前八席位的分別是猛龍、熱火、凱爾特人、76人、騎士、步行者、雄鹿、奇才。
緊隨其後，西部常規賽的比賽也很快結束，西部季後賽席位出爐，戰績排名第一的是火箭（65勝17負），隨後依次是勇士、開拓者、雷霆、爵士、鵜鶘、馬刺、森林狼。
沒有進入季後賽的球隊已經開始為下一個賽季做準備，而進入季後賽的球隊則都在積極備戰季後賽。
邁阿密，美航球館。
今天的常規訓練已經結束，項龍還在加練，不過今天場邊是除了孟雲之外還有斯波爾斯特拉、克雷格、羅斯特恩三人。
“呼哧，呼哧......”
項龍在做著折返跑，空曠的訓練球館當中，甚至可以清晰的聽到他的喘息聲，汗水在空中飛揚，摔在地板上。
一直奔跑，來回奔跑。
“這樣下去不行啊。”克雷格皺眉說道：“項龍的訓練強度太大了，哪怕是有專業的團隊在身後支撐，可危險還是很大，很容易傷到自己。季後賽馬上就要到了，這個時候若是受傷......”
“是啊。”羅斯特恩也道：“季後賽馬上就要到了，必須讓項龍停止這種訓練，他需要休息，為季後賽儲備體能，調整狀態。”
說著，兩人齊齊看向孟雲。
孟雲苦笑，兩手一攤：“兩位教練，你們看我幹什麼？我勸過了啊，沒用，要不你們去試試，或許管用。”
兩人無語，誰不知道你小子和項龍關係最好，連你勸了都不管用，我們去說還不是一樣。
可是季後賽馬上就要到了啊。
兩人只能看向斯波爾斯特拉，詢問斯波爾斯特拉的想法，看看他有什麼辦法。
“我們第一輪的對手是雄鹿，擊敗他們應該問題不大。”斯波爾斯特拉教練開口：“第二輪應該會遇上凱爾特人，步行者不是凱爾特人的對手，第一輪多半還是凱爾特人晉級。凱爾特人比雄鹿隊難對付，不過對上他們我們還是有一定優勢的，所以我們應該還有至少半個月的時間。”
孟雲三人面面相覷。
斯波爾斯特拉教練說完也沒有解釋，走到場上喊道：“項龍，先停一下。”
“再等五分鐘。”
“呃......”斯波爾斯特拉教練有點尷尬，苦笑搖頭，“這傢伙，真是固執啊。”
孟雲和克雷格二人不禁偷笑，斯波爾斯特拉教練也拿項龍沒辦法，教練還得在一邊等著說話，項龍這傢伙也算牛了。
等了五分鐘，項龍才停下。
他來到斯波爾斯特拉教練身邊：“教練。”
斯波爾斯特拉教練道：“季後賽馬上就要到了，你這樣訓練對自身的消耗太大，難以保持足夠的狀態，到了季後賽的賽場上，你的發揮會受到很大的影響，這些你知道嗎？”
“知道。”項龍點頭。
“嗯。”斯波爾斯特拉教練又道：“我知道你一向堅持自己的想法，我不會勸你停下這樣的訓練。不過我建議你降低訓練強度，你難道沒有發現嗎？哪怕是你的訓練強度這麼大，每次幾乎都訓練到體能的極限，可並沒有多少收穫。”
項龍心頭一震，眉頭微皺，他的確意識到了這一點，訓練了這麼久，按理說不應該一無所獲才對，可實際上他卻一次都沒有捕捉到“突破極限”那種感覺，連一次都沒有。
這很不合理，甚至讓項龍感到深深的絕望，難道這個辦法真的不行，自己真的無法突破極限？
見項龍皺眉思索，斯波爾斯特拉微微一笑，道：“你應該也意識到了。”
項龍點頭：“是的，我最近也意識到了這一點，這麼多次的嘗試，拼盡全力的訓練，然而收穫卻幾乎沒有。”
“知道問題在哪兒嗎？”斯波爾斯特拉並沒有打算賣關子，隨即就解釋道：“你的問題在於你只是平時的訓練，而忽略了比賽。作為一個籃球運動員，最重要的永遠是在球場上，在比賽中。”
“你應該知道，平時的訓練只是打基礎，真正的提高和進步都要從比賽當中去獲得。”
項龍眼睛一亮，若有所思。
沒有比賽，只是一味的訓練，這樣是會讓你的根基越來越堅實，但卻很難有質的提高，訓練是為了比賽，所有唯有到比賽中去經歷實戰的磨鍊，才能夠引發量變到質變的過程。
訓練是0，比賽是1，而0和1組合起來，卻不只是相加那麼簡單，而是像電腦程式碼，實，可以有無數的變化，無限的可能。
“你在訓練當中投入的精力太多了。”斯波爾斯特拉教練繼續道：“訓練和比賽，哪一個更重要？應該說都重要。可是你要想突破極限，在訓練中是很難做到的。”
“我明白了。”項龍眼睛一亮，如醍醐灌頂，“訓練只是積累，讓我無限接近突破極限那個臨界點，這只是量的積累，而真正的突破卻需要質的蛻變。這是單純的訓練所不能達到的，需要在比賽中去尋找答案。”
“沒錯。”斯波爾斯特拉欣慰的大笑：“你很聰明，現在知道問題出在哪兒了嗎？”
“嗯。”項龍點頭。
“知道該怎麼做了嗎？”斯波爾斯特拉教練又問。
“知道了。”項龍道：“謝謝教練。”
斯波爾斯特拉擺擺手：“謝我做什麼，這本就是教練應該做的事情。好了，你自己好好想想，調整一下，季後賽就快到了。”
項龍連連點頭，眼睛熠熠發光。
這麼久的訓練，卻毫無效果，讓他很鬱悶，甚至有些絕望，而現在斯波爾斯特拉教練的一番話就像是為他開啟了一扇窗，指明瞭一條路，讓他知道他之前走錯了路，現在有了指引，前方就是一片光明。
孟雲一直在旁邊聽著，此刻除了為項龍高興之外，也有些領悟，自己的身體素質很難再提高了，現在主要是磨鍊技術，但和身體素質一樣，技術也有其瓶頸，自己該如何去打破這個瓶頸？
或許，同樣也要到比賽當中去尋找答案。