上古之時，修行界的修為天花板是什麼，姜洋無從知曉。
但從先秦之後，他經過一番推敲猜測，覺得修行界的修為天花板應該是準金丹。
比如滇南蟲谷的青蛟，這頭活了兩千多年的妖獸，是姜洋見過最厲害的妖獸，就是處於準金妖境界的修為。
青烏子古墓的獬豸和秦嶺神樹的燭九陰，也僅僅是大妖境圓滿期的妖獸。
很明顯受到天地規則的制約，如今修行界的修為天花板不會超過準金丹。
想要成為金丹境修行者，渡劫也是千難萬難，難以渡過。
所以，就算左慈練氣士是得天獨厚的人類，也無法擺脫這個制約，最終也只不過是築基境圓滿期的修為。
即便如此，這份《左慈手札》也有不少可取之處。
練氣方面的經驗……
練氣境：主要是打通十二正經，分別是手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）。
十二正經不僅可以貫通手腳串聯全身，而且還與相應臟腑溝通聯絡，等全部十二正經都打通之後，便可以讓真氣進行小周天執行，進而築基先天。
每打通一條正經，真氣便會增強一分，練氣境界相應就提高一層。
打通了十二正經，便達到練氣境圓滿。
築基境：主要是打通奇經八脈，奇經八脈分別是督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。
陰蹺脈與陽蹺脈一組相連相貫通，陽維脈與陰維脈相連相貫通，衝脈與帶脈相連相貫通，督脈與任脈相連相貫通，兩兩迴圈。
最後把八脈貫通，即可功行大周天，功行大周天產生回力，進而壓縮真氣液化。
真氣液化成真元后，真元才可以進行再次壓縮，凝聚凝結之後凝形金丹。
金丹一成，便是金丹境修士。
一口金丹在，自此掌命脈。
金丹境：擁有隨意控制體內真元真氣出體的能力，並且肆無忌憚地幻化形體，真正體現出練氣士的威能。
另外，金丹不滅真元不止！
……
以上就是《左慈手札》描述的寶貴經驗，讓姜洋對練氣修行有了更直觀的理解，也明確修行方向。
關於金丹境的記述已經這麼少，更別說金丹境之上的了。
另外的煉丹術，在姜洋消化之後，也初學到這門煉丹術。
他雖然沒有煉丹方面的特殊功法，可修煉的《四象星訣》裡面有獨特的朱雀火法，進行輔助煉丹，絕對可以事半功倍。
只要他熟悉煉丹之後，累積經驗，用不了多久就可以進行煉製丹藥。
從兌換商店中兌換丹藥後，自動賦予姜洋丹方。
所以，不怕沒有丹方，就怕他煉丹能力不行或者煉丹資源不足。
《左慈手札》讓姜洋很滿意，而新刷出來的第三樣奇珍異寶更加讓姜洋滿意。
這可是五品的金剛丹啊！
能夠提升服用者的體魄，提升效果雖然視人而定，但絕對不可小視。
什麼刀槍不入？什麼銅牆鐵壁？什麼金剛不壞？什麼萬法不侵？什麼金身不滅？
說的不就是強悍的體魄！最表面的理解，體魄強大的人，力量強大。
體魄強悍者，能人也！
體魄的境界有劃分，分別是後天境、先天境、金身境、超凡境。
後天境體魄對應練武的武者鍛體境，先天境體魄便是築基後宗師武者的體魄，金剛境體魄與金丹境練氣同階。
如此，姜洋明白這金剛丹怕是隻能夠使體魄達到金剛境，想要超凡境的體魄怕是很難，更別說高大境界的仙體了。
話雖如此，這金剛丹也非常不凡。
姜洋也沒猶豫，直接兌換了一粒金剛丹。
這丹藥剛出現在他手中，藥香一下子飄散，讓人一聞身心舒暢，二聞精神煥發，三聞醉眼沉迷……
如此，姜洋還能忍住？
他一把丟入口中嚥了下去，金剛丹入口即化。
藥力必須運功煉化，姜洋凝神運轉《五行拳經》，把藥液煉化，化成一股熱流四散於五臟六腑，然後有散開通往四肢百骸。
……
一天後，姜洋興奮地張開眼睛，眉宇飛揚，明顯是開心愉快得難以自禁。
他終於把金剛丹的藥力徹底煉化吸收，成效也非常顯著。
因為一粒金剛丹就讓他的體魄提升到先天靖圓滿期，舉手投足之間都具有極強的破壞力。
他站起了身，身體裡面便傳出一陣炒豆般“噼裡啪啦”的聲響。
他凝氣聚集身體勁力，然後一震散開，衣服都無風自動起來，並且震動得發出低沉的氣爆聲音。
【好強的一身勁力，感覺可以一拳打爆燭九陰的腦袋。】姜洋自戀地想到。
另外，體魄被藥力鍛鍊提升之後，經脈也被洗刷了一番，姜洋便藉機衝穴，把陽維脈和陰維脈連續貫通，練氣修為也終於突破至築基境中期。
宿主資訊：
宿主：姜洋
血脈：冥鳳血脈（30%）
神通：鳳目靈瞳（中品）
功法：地階•四象星訣（小成）、玄階•五行拳經（大成）、黃階•龜息功（圓滿）、黃階•輕身術（圓滿）
武技：弓箭術（出神入化）、魁星踢鬥（爐火純青）……
才學：陰陽五行術（大師）、醫術（大師）、道藏百冊（大師）、十六字陰陽風水秘術（精湛）、博聞強識（精湛）、廚藝（精湛）、煉丹術（初學）……
修為：築基境中期（練氣）、先天境圓滿期（鍛體）
儲物空間（一千方米）：雮塵神珠（極品靈器）、玄鐵匕首、鐵胎弓、青釭劍、鎮妖幡（中品靈器）……
這番評估，姜洋心滿意足：【自己果然是被花鈴垂青的那一人！花鈴保佑！】
他也親身感受了一下，覺得實力大進，絕對能夠輕易打廢昨天的自己。
若是不出意外，他已經觸控到此方世界的天花板；在人類之中，論個體實力的話，怕已經是天下無敵了。