第一步需要修煉者打通體內多條內息執行的經脈，貫穿全身每一個部位，這樣才能讓體內爆發出來的力量從身體各個位置釋放，這種力量不僅僅適用於腿法，拳法、刀法、劍法都能共通。
而第二步，以特殊的逆轉執行方式體內的力量，使其在一瞬間達到強烈爆發的效果，當然，在這前提上，修煉必須先打通各個要道的經脈，否則無法逆轉執行，還有可能導致內息逆轉爆體而亡。
第三步，將逆轉執行的力量連結丹田，再以丹田爆發出來，攻擊在對手的身上。
九重勁的修煉方法雖然複雜，不過以葉寒的天賦修煉起來難度也不大，短短三天閉關，葉寒就已經成功的修煉出了一重勁，那種突然爆發之下的力量，使得葉寒感覺到他的戰鬥力增加了一成左右。
這讓得葉寒咂舌不已，不完整的九重勁都如此厲害，如果得到了完整版的九重勁修煉方法，在體內修煉出第九重勁的話，那麼他的戰鬥力豈不是會暴增一倍！“看來有時間得尋找一下這九重勁的完整修煉方法了！”
親自修煉了九重勁之後，讓得葉寒心中出現了這麼一個念頭，如果得到了完整版的九重勁修煉方法，那麼，原本戰鬥力就比同境界修煉者強大的他，會變得更加恐怖，以葉寒眼下的戰鬥力，挑戰大任督中期境界的高手已經沒有多少難度，一旦修煉了完整版的九重勁功法，以他眼下的戰鬥力絕對可以秒殺大任督中期。
當然，葉寒也沒有藏私，自己修煉了九重勁，他也把這套武學傳給了下面的人，哪怕趙橫天都拿過去研究了一番。
“這九重勁的爆發力比我陳家的八極拳爆發力強大了太多，如果八極拳再加上這九重勁，只怕會成為天下拳法中最兇猛的攻擊！”
陳天行心中感嘆。
“這叫強強聯合.”
葉寒笑道；“前輩，有了這九重勁修煉方法，如果稍加改良一下，你們陳家的八極拳絕對可以在武界獨樹一幟，就算八極門的人論拳法都比不上你們.”
“呵呵，我也正有此意.”
陳天行咧嘴一笑，說道；“小寒，我們陳家當初之所以幫你就是為了返回北方，重震我太原陳家的威名，時隔多年後，我們又重新回到了這個地方，這一切，都是因為你我陳家才能有機會重返太原，我陳天行在這裡代替陳家上下多謝你的恩情.”
說罷，陳家兄弟二人對著葉寒彎腰拱手。
見到陳天行兩人行此大禮，葉寒急忙扶住他二人，說道；“兩位前輩，你們從南方開始就一直在幫我，說感謝的人應該是我，更何況，這一路走來，我已經將兩位當做爺爺看待，你們行此大禮，讓我怎敢接受，既然已經到了太原，不知兩位前輩現在有什麼想法？”
“下請帖，請華北各方朋友前往太原，重震我陳家在太原的威名！”
陳天行目光炯炯的說道。
聞言，葉寒點了點頭，陳家因為強大的皇甫奇天，離開太原已經有好幾年光景了，眼下重回太原，是應該對外召開一個迴歸儀式，只是眼下這個時候召開回歸儀式，華北這邊不知道會產生什麼樣的反應？