肖延習慣早起，日常負重五公里，然後單雙槓全套與俯臥撐。
等他擦著汗回家，剛到院門口，就聽得侄兒侄女在那扯著嗓子乾嚎：“太爺！我腿痠！”
“太爺！我還小呢！站不住了！”
爺爺老當益壯，聲音照樣洪亮：“哭哭哭！只知道哭！給我蹲好了！這才幾分鐘？老子閉著眼睛都知道你們該蹲多久！跟老子玩心眼兒！嫩著呢！”
沿著石板路拐過茂盛的石榴樹，就見侄兒侄女抖著腿在葡萄架下面蹲馬步，爺爺正拿著藤條站在一邊糾正姿勢，大有不聽話就打一頓的架勢。
大哥二哥兩口子都忙，爺爺奶奶退休在家，有孩子陪著也熱鬧，他們就把孩子放家裡，給老兩口帶，想孩子了，就來看一眼，忙起來了，十天半月不見人影都是常事兒。
肖家人習慣了這樣的相處方式，後輩從來沒有粘人的習慣，肖延心裡不喜歡這樣也不好多說，只是對兩個小傢伙多有偏愛，常常滿足他們各種各樣的願望，所以哪怕他常年不在家，侄子侄女依然很喜歡他。
“叔叔！”
老二家四歲的閨女最先看到他進門，立刻驚喜的叫了起來，感覺像是遇到了大救星！“小叔！”
老大家五歲的兒子也機靈，聽到堂妹出聲，也跟著叫人。
“回來了？啥時候兒回來的？”
老爺子看一眼這個常年不著家的小孫子，又看一眼妄圖擺脫蹲馬步厄運的曾孫，花白的鬍鬚抖了抖，板著臉沒啥笑臉，大有“誰敢不聽我的話我就打斷誰狗腿”的架勢。
肖延彷彿看到了當年和哥哥們在這棚子底下打基礎的時光，知道好的基礎有多重要，自然不會真的如了侄兒侄女的意，因此，對他們求救的目光視而不見。
“昨晚上回的，您和奶奶都歇了，我就沒叫醒你們。
小智，蹲下去些！彤彤，胳膊抬起來一點.”
聽他糾正倆小傢伙的動作，明顯不打算撼動他的“葡萄架下的權威”，老爺子總算給了他一個笑臉：“快進去吧！你奶奶做了你最愛吃的醬肉大包子，看你這一頭汗，趕緊擦擦彆著涼了！”
肖延臉上沒什麼表情，心裡卻是囧了囧。
他早上起的時候家裡人都還睡著呢，既然奶奶給他蒸了包子，昨晚上他們肯定聽到他回來的動靜了。
想到昨晚上老爹的皮帶鞭笞，肖延覺得，大概是爺爺奶奶覺得他年齡大了，特意給他留面子，這才裝作睡著了不知道他昨晚就回來了。
睡著了自然也就不知道他又捱揍了。
老年人其實睡眠很少的，他回來那會兒還不算特別晚。
“快去洗個臉！剛進院門我就聽到動靜了。
餓了吧？今兒個管夠！做不少呢！你爸媽都上班去了，你哥嫂他們晚上才來，不知道你要練到啥時候，我們就沒等你，這會兒就剩你還沒吃！趁熱乎著，趕緊來！”
一進屋，奶奶已經把粥和包子都端出來了，桌子上的小籃子裡頭，還放著煮雞蛋和油條。
肖延趕緊笑著上前幫把手。
家裡一堆勞模，早飯一向比較早，他訓練完回來，要比趕著上班的晚一點。
“毛手毛腳的，你別給我添亂，趕緊洗臉去！我這把老骨頭端個碗還能行！啥時候兒給我帶個孫媳婦回來，我這心裡頭才鬆快呢！前兒個老王家那孫女結婚，我也去了，唉！這可是咱院兒裡的好姑娘啊！當初我們和老王都想著當親家呢！你這傻孩子愣是不開竅！這會兒人嫁了吧！後悔也來不及了……”聽她老人家又要勸他找物件結婚，肖延連忙鑽進了衛生間。
他又不是傻子，別人對他有意思他哪會感覺不到？他這可不是不懂風情不開竅，只不過是，心沒動，自然沒行動。
正洗著臉呢，就聽得老爺子的聲音透過窗戶鑽進來：“堅強不應該是一種偽裝，而應該是發自內心的自信！自信，只有過硬的實力才能帶來！你們都給我好好練！打鐵也得自身硬！知道不？咱肖家人可沒有慫包！身體不好，幹啥啥不成！知道你們的爸爸為啥那麼厲害，你們的叔叔為啥那麼厲害不？他們小時候兒，也和你們一樣！在這棚子底下打熬身體！只不過他們從來不哭！從來不耍賴！吃苦耐勞可勇敢了！不信晚上你問問他們……”肖延忍不住覺得好笑。
真要被倆小的問上來，哪怕為了面子，他們幾兄弟也會把自己描述得勇猛無匹！哪會跟他們說，自己小時候屁股蛋子都給抽破了呢？鬍子刮到一半，腦海中不知怎的，突然想起昨晚，那小丫頭氣得滿臉通紅質問他——“既然你也覺得那樣做不對，那你想沒想過，我會因為這件事，怕得睡不著？這次是你，下次換了小偷，換了殺人犯呢？”
肖延的動作停了，眼神有點飄。
這個女孩兒，她從小就沒有爸媽陪在身邊。
她看起來很堅強，從不嬌氣也不愛哭。
她做什麼都很努力，哪怕拍戲，也會帶著習題，趁著空閒時間學習。
他一直以為她很堅強很勇敢。
沒想到，她的堅強和勇敢，都是虛張聲勢……她很沒有安全感。
如果是他，遇到有人鑽進他的屋子，他會打得對方不能自理，後悔自己的所做所為。
她卻只能費盡心機企圖耍小聰明制住他，然後瞄著窗戶瑟瑟發抖。
他敢肯定，那天晚上他要是沒有及時出聲，她怕是會慌不擇路的從窗戶跳下去……她很聰明，但她……也很弱。
是個戰五渣啊！想到這裡，肖延突然感覺自己肩上多了一股責任。
作為英雄的女兒，她卻連基本的自保能力都沒有！都是因為沒人教她啊！漫長的假期突然有了任務，肖延兩眼放光！長假過後，同學們狀態都不大好，林藝強撐著在一堆瞌睡連天的人當中聽完了半天課，和室友一起，拿著打好的飯走到宿舍樓下，只覺一點胃口都沒有，只想好好睡個午覺。
正當她挽著娜日蘇胳膊，混混沌沌打算游上樓的時候，桂花樹下，肖延招手叫住了她。
這次蘇冪只是跟她表哥打了個招呼，就和室友一起，拿著林藝的東西上樓了。
“有事？”
經過昨夜室友的暖心一護，林藝已經慢慢的從恐懼中走了出來，看到肖延又來找他，以為他強迫症又犯了，非要給她解釋清楚。
她這會兒只想睡覺，不想和他繼續談這些過去的事，於是不等他開口，就道：“要是昨天的事的話，就別說了，我不怪你了，這事兒我也有錯，我不該給你發那種資訊，讓你誤會……”然而不等她說完，肖延就說出了一段，自林藝認識他以來，他所說過的最長的一段話：“堅強不應該是一種偽裝，而應該是發自內心的自信！自信，只有過硬的實力才能帶來！你之所以會害怕別人進你的屋子，那是因為你不夠強。
如果是我的話，我會直接把入侵者打一頓，然後扔出去。
如果是帶著惡意來，也許我會讓他再也出不去！”
林藝腦子昏昏沉沉的，被他一頓說，愣是沒聽懂他到底想說啥！好半晌，才大概理解了，他這是在說——她是個戰五渣？所以才會害怕？難道不是因為他招呼都沒打，就進她的屋，讓她覺得不安全嗎？林藝抖著眉毛就要發怒！這時，肖延一本正經的問她：“你想變強嗎？”
“啊？”
初秋的桂花樹下，一個帥得驚心動魄的年輕人，一臉正直的看著她，跟她說，跟我一起拯救、哦不，變強吧！林藝臉皮抖了抖，非常懷疑這個肖延是個動漫世界裡鑽出來的西貝貨。