雲凌飛一大早就來到了海邊等著。
看到張無忌還沒有來，他一個人閒著無聊，就在海邊練了一陣散打和擒拿等格鬥技巧。
“好，不錯的身手嘛！”
正練得起勁的雲凌飛聽到身後傳來了聲音，回頭一看正是張無忌。
“這就是我自己瞎練的，沒什麼章法！”
雲凌飛只能這樣說，他總不能告訴他這是幾百年以後的武功吧？張無忌搖了搖手指，“不，不，很明顯，你打的是兩套武功招式。
不過都有相通之處。
它們最大的特點就是招數非常實用，招招制敵.”
雲凌飛暗暗咋舌，沒想到張無忌連這都能看得出來，不愧是武學大師啊。
“不過呢？”
張無忌繼續說道，“你這兩套武功有一個最大的弊端，那就是隻能近戰無法遠攻！只要對方不跟你身體接觸的機會，你這樣的招式基本上就無用武之地.”
雲凌飛點點頭，是啊，如果遇到像張無忌這樣的武學高手，人家根本不需要近身，虛空一招就能置你於死地。
張無忌又笑了笑，“不過呢，如果你有了內功作為基礎，那就另當別論了.”
雲凌飛問道：“師傅，這麼說你是準備教我內功嗎？”
張無忌笑了，“還師傅，你叫的倒是順口，也不問問我同不同意啊？”
雲凌飛也嬉皮笑臉地說：“不管師傅同不同意，你都是我師傅了。
對吧，師傅.”
張無忌一擺手，“好了，少嘻嘻哈哈了，現在我就開始教你九陽神功。
這九陽神功當初我就是靠自己練成的，我呢，也只告訴你練習之法，至於你能不能練成那就看你的造化了.”
於是，張無忌利用傳音入密的功夫把九陽神功的口訣講給雲凌飛聽。
主要是講的是如何真氣執行的問題，全身的每一個穴位，先走哪個後走哪個都很有講究。
雲凌飛有點奇怪，他問道：“師傅，不是說口訣是：他強由他強，清風拂山岡。
他橫任他橫，明月照大江嘛？”
張無忌哈哈大笑，“這個啊，這個是我後來告訴別人的。
其實呢，它只是一種心理暗示而已。
好了，口訣傳給你了，你就安心練吧.”
張無忌揹著手哈哈笑著走開了。
留下雲凌飛一個人在海邊。
他就按照剛才張無忌傳授的開始了練功。
一開始的時候，雲凌飛是連人體上最基本的穴位都不知道。
不知道穴位怎麼讓所謂的真氣執行？怎麼才能瞭解人身上的穴位呢？這要是放在自己生活的年代，一部手機就解決了！可現在問題是在元朝，別說當時穿越的時候手機沒帶過來，就是帶過來了，能有訊號嗎？移動？聯通還是電信啊？沒辦法，雲凌飛只能去求助師傅張無忌。
可當他去了張無忌住的山洞時，張無忌和趙敏都不在，小丫頭張若離倒是在家玩呢。
“你來找誰啊？”
“我啊，我來找你爸爸！”
張若離一時沒有聽懂，“爸爸？爸爸是什麼東西啊？”
雲凌飛差一點順嘴說出爸爸不是東西的話來。
他知道自己說錯了，趕緊改口說：“是來找我師傅的，就是你爹爹.”
這下小丫頭聽懂了，“哦，你找我爹爹啊。
他和我娘出去了。
你找他什麼事啊？”
看著一張稚氣可愛的臉，雲凌飛心裡突然一動：若離這丫頭會不會知道呢？雲凌飛看著張若離，笑著問道：“若離啊，大哥哥問你，你知道人身上的穴位和奇經八脈嗎？”
張若離小臉一仰，“這個誰不知道啊，我早就知道了.”
雲凌飛大喜，太好了，他趕緊說：“好啊，那哥哥考考你啊，那你說說膻中穴在哪啊？”
若離走過來指了指雲凌飛的前胸中間，“就是這個位置啊.”
然後，雲凌飛就把口訣中所有需要了解的穴道挨個的問了個遍。
若離不愧是張無忌的女兒，每一個穴位都給雲凌飛指點的絲毫不差，甚至她還給雲凌飛講解了很多穴位的作用和功能。
雲凌飛把所有的穴位弄明白以後，再次回到了自己的洞穴裡，按照上面的要求，盤坐在地上開始了九陽神功的練習。
一開始的時候，張無忌不得要領，總覺得沒有任何的感覺。
後來，他慢慢地摸到了訣竅，開始感覺丹田內有一隻小蝌蚪在慢慢地蠕動。
三天以後，雲凌飛覺得這隻小蝌蚪開始不安分了，它終於走出了丹田，開始一點點地在身體裡遊動。
雲凌飛按照張無忌教給自己的，試著引導著這隻小蝌蚪一個經脈一個穴道的走過。
上院、巨闕、鳩尾、膻中、玉堂、紫官、華蓋等穴位，這隻小蝌蚪都一一遊過。
有時候走到某處穴位，好像是很難透過，雲凌飛就努力地吸納運氣，不一會就豁然貫通了。
兩個月後，雲凌飛的運氣已經能夠做到一周天了。
而且，他體內的這隻小蝌蚪變大了，雲凌飛覺得它變得像一條小蛇在體內遊動。
現在和過去練功最大的不同，雲凌飛覺得就是身體的感覺。
以前練一天功累的不行，現在他只要運轉一周天真氣，就會覺得通體舒泰，舒暢無比。
三個月後，雲凌飛已經非常自如地運轉自己體內的真氣了，他現在覺得自己身體很是輕盈。
唯一遺憾的就是，總有兩處穴道自己過不去，無論他怎麼衝就是衝不破。
那就是任督二脈！他把自己的疑惑告訴給了張無忌。
張無忌笑了，“呵呵.....這很正常，這兩經脈江湖上能夠衝破的本就寥寥無幾，只要你能堅持每天練習，目前的功力就足以讓你使用的了.”
看著雲凌飛一臉的迷茫，張無忌笑著說：“不信啊，你朝著那邊的冰山隔空打一掌.”
雲凌飛按照張無忌的說法，伸手對著遠處的一座冰山打了一掌，沒想到就聽著一陣巨響，那冰山壞了很大的一塊。
雲凌飛不相信地看著自己的雙手，這真的是我打出的嗎？這怎麼跟電視劇裡看到的情形差不多了啊？就是沒有那發出的光線而已。
張無忌笑著說：“恭喜你，你的九陽神功算是練成了！”
雲凌飛不相信地問：“師傅，我這就算練成了？”
張無忌笑了，“呵呵.....當然，你這只是小有成就。
要想它發揮威力，你需要不斷地練習。
內力只有堅持不懈地練才能越來越渾厚.”