在他的呼吸節奏中，體內充盈的光宛若化為了內氣。
那是一重清涼的內氣。
似有源源不斷的氣感從腹部的某一處滋生，按照張堅的控制，以《蘊元養生經》中記載的一處處經脈涓涓流動。
遇山開山。
遇水搭橋。
一處處閉塞的經脈在清涼內氣的流轉下，全然貫通。
“天池，玉府，神闕……”
張堅腦海中那記下來的經絡圖立體的浮現在腦海中，心頭卻是大感驚異。
張義提及過。
感氣是第一關，第一點內氣浮現之後，算是入門，接下來是水磨工夫，按照每一個流派的通脈秘訣，打通一處處經脈，最終形成周天迴圈，內氣形成迴圈，才能不斷凝聚。
積水成窪。
這也是一位內煉武者的命功。
這個過程，是一個漫長的過程。
很多內煉好手就被困在這一步，遲遲無法貫穿周天，因而無法形成多麼明顯的戰鬥力。
這個過程短則數年，長則需要數十年或許才能完成。
但張堅感覺到，隨著一呼一吸。
那《蘊元養生經》中飽含的數百處細微經脈呼吸帶動的內氣滾滾衝開，內氣從原本的絲絲縷縷，此時在體內滾動如珠。
體內那張立體的經脈圖宛若全部被點亮，產生了一重奇特的作用。
此時張堅雙眸中隱隱彷佛有赤色火雷跳躍，震盪。
一呼一吸間，宛若強行抽取天地間遊離某種力量，只是周身某些關竅閥門，未曾掌握開闔之法，無法做到汲取。
但此時亦是異常之恐怖。
張魯站在一旁，此時直視張堅睜開的雙目，彷佛感覺到一股發自內心的灼熱，驚季中下意識低下頭，幾疑自身被火包圍，焚燒，幾乎要灼暈過去。
好些時間才恍然回過神，緩慢四下查探，見自身完好無損才鬆了口氣。
“周天完全貫通，開始迴圈，沒想到這麼快就突破到壯體的階段！”
張堅感知著體內心隨意動流淌的醇厚內息，眼底閃爍著驚歎之意。
他抬起手，雙眸中隱隱有玉質光芒浮現，看穿血肉下凝聚的醇厚內息。
鍛體有五個階段，鍛骨，易筋，洗髓，煉髒，宗師。
內煉也有五個階段，感氣，壯體，養元，先天，宗師。
兩者大同小異，不過走內煉之路的習武者，在感氣階段是沒有太多的戰鬥力。
但達到壯體後，自身便是開始擁有了一部分自保之力。
自身內氣完成周天，迴圈不息，這就是壯體。
張堅此刻分明能夠感知到體內洶湧澎湃的養生內息。
這重內息不斷在五臟六腑之內流轉，淬鍊五臟六腑，如絲絲春雨滋潤從五臟六腑開始滋潤周身，的確很是養人。
不過他的養生內息不帶任何屬性，這就顯得殺傷力不足。
但和感氣還是有了明顯區別。
感氣階段時周天無法貫通，也就是精神頭好一些，體力稍微強一些，相比起鍛體好手，沒有太多的反抗之力。
壯體階段的習武之人，自身神異已經逐漸顯化，隨著不斷以內息滋養五臟六腑，五臟六腑會變得更加強大，手腳輕健，耳聰目明，內息運轉，氣息也可以更長一些。
但能夠具體形成殺傷力的還是在養元階段。
張堅雙眸中透露著濃烈光彩。
一日之間感氣完成，給了他強大的自信。
接下來壯體，只需要不斷運轉內息，淬鍊五臟六腑，同時打通更多大周天經脈，關竅，最終將內息壯大到能夠破體而出，形成外放氣勁，那便算是成功了。
這在武學中，其實一個由內而外，最終天人合一的過程。
張堅感覺這個過程在他身上應該會很快。
因為吃了火杏之後，他感覺到自身好似被火杏中的火光貫穿體魄，自身體內並無太多的雜質，閉塞的經脈本就是已經被開啟，差的只是熟悉開闔經脈‘閥門’的過程。
“一顆火杏就給我帶來了這麼大的好處，看來得想辦法多往族祠走走，薅薅羊毛，不對，是孝敬先祖！”
張堅心頭不無熱切。
想了想，張堅又去見了自家老頭子。
“父親，孩兒聽聞鳳陽郡周邊大旱已是數月，已有難民朝著鳳溪而來，孩兒想在城外廣設粥棚，接濟百姓，略微盡些綿薄之力。”
張頤看著眼前的張堅，雖然有點奇怪，但還是點點頭。
張家是本地數一數二的大戶，手中握著的商隊便有十數支之多，家底不用多說，設立粥棚並不是什麼大事。
“嗯，此事為父會吩咐管家去做的！你就不用去了！”
“近日鳳溪縣周邊有流民聚嘯為賊寇，你四叔正在剿匪，並不安全！你若外出，也要記得帶上家丁，莊客。”
張堅聞言點點頭，如今的世道並不是什麼繁華盛世，大乾在經過數次感人的權力更迭之後，國力已經開始下降。
四方流寇不少。
張堅自然是不會大意的。
張頤有些滿意的望著眼前的長子，長子聰慧，早早便是取了功名，更難得的還有一顆敬畏之心，這的確是一個極佳的繼承人。
放下手中的賬簿，他神情間多了一絲關切，又道：
“我聽說你近日找了義弟開始習武？習武是一件好事，尤其是這樣的世道，但你莫要勉強，若是實在不行，須懂得取捨！”
“當今世道，科舉之路才是正途，武人的個人力量再強大，終究是有限的，天地間太過於廣袤，未知的東西太多了，你看我大乾文臣始終能夠佔據主流，便知其中道理！”
張堅聞言點點頭，只是心頭若有所思。
有張家出力幫忙廣設粥棚，接濟四方難民，張堅重新當即再次放在了錘鍊內息之上。
這一步他依然是進步飛快，只是三天左右的時間，他便是感覺到自身內息充盈，內外大小周天圓滿，只差一點便可衝破內息瓶頸，氣勁外放。
只是到了這一步，《蘊元養生經》已經到了極限，再無後續。
“太監了？”
張堅仔細翻閱著《蘊元養生經》，後面的確再無突破之法。
這冊內煉之法，的確是養生法門……